Quem sou eu

Eu sou Amanda Nóbrega, nutricionista, nascida no Rio de Janeiro e apaixonada pela estilo de vida saudável. Formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, eu comecei minha carreira na nutrição atuando na área clínica. Atualmente sou nutricionista do Hospital Casa de Portugal no Rio de Janeiro.

Ao longo dos últimos anos venho me dedicando a ajudar pessoas que buscam desde uma alimentação mais saudável através do processo de reeducação alimentar até aquelas que possuem alguma patologia ou disfunção alimentar que exige um maior cuidado. Nesse guia, meu principal objetivo é ajudar as pessoas que querem começar uma alimentação mais saudável ainda hoje. Você vai perceber que pode ser muito simples adotar hábitos mais saudáveis. É apenas uma questão de organização do seu tempo e da sua rotina. Aproveite!

4 DICAS PARA COMEÇAR AINDA HOJE UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL

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